morfizm (morfizm) wrote,
morfizm
morfizm

Сон

http://finance.yahoo.com/family-home/article/112502/why-people-can-run-on-little-sleep-wsj

В статье пишут про людей, для которых нормально спать ночью 5-6 часов без необходимости дневного сна или кофеина. Эти люди составляют 1-3% популяции.

Треть американцев - люди, которые спят 5-6 часов и имеют хроническое недосыпание, думая, будто бы им 5-6 часов сна хватает.

Здоровому человеку нужно 7-9 часов сна. Их имеют две трети американцев (так, я хочу с ними познакомиться!!! Где они?!).
Tags: health, news
Subscribe

  • Дети и инвестирование

    (Хоть и личная тема, пощу в public, чтобы легче было собрать полезный фидбек) Сегодня за прогулкой соединились воедино сразу несколько посылок в…

  • 27" мониторы - 2

    Я тут про мониторы писал. 1. Для юзера allochkag подтверждаю, что "надо брать Делл S2721D за $200 и брать вот этот monitor arm за…

  • Как агрегировать точечную информацию?

    Из всех неприятных вопросов больше всего в жизни я ненавижу вопросы про самочувствие, вроде "насколько сильно у тебя болела рука в этом месяце?".…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 6 comments