Benefits очень привлекательны. Ещё более замечательно то, что у меня есть уникальная возможность поставить этот психологический эксперимент на себе не далее, как завтра.
Итак, я вылетаю в 18:45 2008-01-01 по местному времени. Я хочу просыпаться в 9 часов утра по рижскому времени. Это 23:00 по местному. Допустим, я хочу перестроить свой организм завтра. Что это значит? Это значит, мне нужно "проснуться" завтра в 23:00 и позавтракать. Чтобы проснуться, нужно заснуть. Таким образом, мне нужно заснуть, когда я сяду в самолёт, поспать 4 часика, после этого проснуться и плотно позавтракать. (Как же я проснусь, ведь писк от моих наручных часов будет заглушён шумом самолёта? Интересно, могу ли я взять на борт свой механический будильник?).
Теперь о еде. По предложенному алгоритму, следует не есть за 12-16 часов до 23:00 завтрашнего дня. 23-16 = 7 утра. 23-12 = 11 утра. Сейчас 1:15 ночи. Если я лягу спать через полчаса, то примерно к 9 могу проснуться. Таким образом, я вполне могу позавтракать, но кроме завтрака больше ничего есть не буду - до 23. В 23 я переключу часы на рижское время (9 часов) - мои часы поддерживают две временные зоны - и далее после этого я буду питаться по часам (обед, ужин, snacks и т.д.)
Ну, вроде, всё понятно. Сложности я вижу две:
(а) помнить обо всём этом деле завтра в течение дня, чтобы ничего не есть между моим сиэтловским завтраком и "рижским" завтраком (но сам факт написания этого поста помогает мне справиться с этой сложностью!),
(б) проснуться в 11 вечера, т.е. ровно на полпути в самолёте.
Что же я могу сделать, чтобы гарантировать, чтобы это произошло? Может, стюардессу попросить?
